מיקום
סן לורנצו דה הורטונס
ברצלונה, ספרד
תאריכים
08-11/09/22
משך החופשה
4 ימים
האימונים
הטבע
האוכל
החווה
הקהילה
האנשים מאחורי העשייה
ישראל שאמלי (שרול)
פאפא של עוגן. ספורטאי מקצועי שהתחיל את דרכו באיגרוף תאילנדי, התחרה לאורך השנים בתחרויות קרוספיט בארץ ובחו”ל וכיום מאמן במספר מועדונים שבבעלותו.
מאמין שדרך האימון אפשר ללמוד על עצמנו כל כך הרבה. חוסן מנטאלי, כזה שנבנה על בסיס של כוח גופני הלוקח בחשבון גמישות תנועתית ומחשבתית.
שואף לייצר חופשת אימונים שתשאיר זכרונות ספורטיביים לכל החיים בעיקר כאלו הקשורים לחיבור בין הגוף, הנשימה שלנו והיכולת שלנו לקחת חלק בטבע שסובב אותנו והאנשים שמקיפים אותנו.
מורן שלום (מורנה)
מאמא של עוגן. מאמנת ודיאטנית שמאמינה שלאכול טוב ולהתאמן חכם הם הדרך שלנו להיות הכי טובים עבור עצמנו ומכאן גם לסובבים אותנו. אורח חיים ספורטיבי הגולש לשאר תחומי החיים, מאפשר הגשמה בהם ובדרך זו ההשפעה שלנו כיחידים על הטוב שבעולם, גוברת.
מגיעה מעולם האתלטיקה והריצה למרחקים, יזמית מעולם הסטודיואים והאימונים פונקציונליים. שואפת לייצר חופשת אימונים שמרכזת בתוכה את כל
היתרונות שספורט ותזונה מביאים איתם: מאוכל ותפריט ארוחות עשיר, טרי ומגוון שמשאיר הרגשה נהדרת, דרך אימונים וסדנאות בעלות ערך מוסף של למידה אישית ועד לזמן של טבע וקשרים בין אישיים.
שגיב עפרוני
מבעלי החווה. איש משפחה שחי ונושם ספורט. מאמין שההנאה מהדרך היא המפתח לכל הצלחה.
חוות Canrovira קיבלה אור וחיים חדשים, שופצה ונבנתה מתוך מעשה ידיו.
כשתגיעו, תוכלו לגלות פינות חמד, סטודיו ומתחם אימונים מטריף ביופיו, פטיו מרכזי וסלון המפגיש אנשים טובים לשבת מול האח לשוחח ולהירגע, גנים פסטורליים ונופים שהם כל התנאים הדרושים בשביל ליהנות מאימון טוב ששורף בשרירים.
צוות המאמנים שלנו
קבלו מאיתנו את התמצית של כל אחד ואחת מהם
שיר קרובטי (שירוס)
זה לא צחוק, זו דרך חיים ויש לקחת אותה ברצינות, מבלי לאבד את החיוך.
רונית שני (רונה)
יש לנו את הכאן, את העכשיו ואת אחד/ת את השני/ה… כמה כוח יש לנו בזה.
סגית כדורי (סגה)
רגע. לקחת אוויר ולנסות שוב ומחדש. זה תמיד גורם לעבודה הקשה להשתלם.
עידו דקל (עי-דו במלעיל)
להתאמן בלי היכולת לזוז זה כמו לאכול בלי שיהיה טעים. זה פשוט לא חייב להיות ככה.
דניאל טנג'י (טנג'י)
זה האיך ולא המה. להראות את הדרך שאפשר וככה לראות, שהכל אפשרי.
לירון פרצ'ה (פרצ'ה)
האהבה לעולם תנצח. החוכמה, היא המפתח. האימון, הוא הדרך.
אסף ניני (ד"ר ניני)
תלמד. תתנסה. מה שאחרים חושבים הוא נכון רק במקרים שהם גורמים לך לחיוכים.
מרטין של (מרטינז)
הכל צריך להיות מסודר ומאורגן ועכשיו כשהאימון מתחיל, נשאר רק להתפרע!
טל שק (טלטולה)
מים שקטים, חודרים עמוק וגורמים לכל הרעש והצלצולים להתמסר לשקט שבאימון גם אם מדובר בפליק-פלאק וסלטה לפנים ולאחור.
שרון שאולי (שאולי)
ספורטיביות. כזו הולכת ומשתבחת לאורך החיים, רק מאריכה חיים.
אריאלה גרינבלט (גרינ-בלט)
תרקוד ותתאמן כאילו אף אחד לא רואה. ותגביר את הווליום, האימון ואתה בו, תהפכו לאחד, זה קסם.
מור שפרברג (מורק'ה)
הכל בראש. הלב הוא מקום אחסון רק לטוב ומי שלא טוב לו… יום נהדר לו, אני הלכתי להתאמן.
